US EPA বায়ু মান সূচক (AQI) 0 থেকে 500 পর্যন্ত বিস্তৃত এবং এটি ছয়টি রঙ-কোডেড স্তরে বিভক্ত: ভাল (সবুজ), মাঝারি (হলুদ), সংবেদনশীল গোষ্ঠীর জন্য অস্বাস্থ্যকর (কমলা), অস্বাস্থ্যকর (লাল), খুব অস্বাস্থ্যকর (বেগুনি) এবং বিপজ্জনক (মেরুন)। রিপোর্ট করা AQI হল বেশ কয়েকটি দূষণকারীর মধ্যে সর্বোচ্চ উপ-সূচক এবং সেই দূষণকারীটি "প্রধান" হয়ে ওঠে। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে যে প্রতিটি স্তরের অর্থ কী, কাদের সতর্ক থাকা উচিত, সংখ্যাটি কীভাবে তৈরি হয়, বিভিন্ন অ্যাপ কেন ভিন্ন সংখ্যা দেখাতে পারে এবং AQI কীভাবে WHO নির্দেশিকার সাথে তুলনা করে।
AQI আসলে আপনাকে কী বলে
বায়ু মান সূচক হল একটি একক সংখ্যা যা বায়ু কতটা পরিষ্কার বা দূষিত তা সংক্ষিপ্ত করে। এটি কোনো একটি পদার্থের সরাসরি পরিমাপ নয়। পরিবর্তে, এটি ছয়টি দূষণকারীর প্রতিটির জন্য আলাদাভাবে গণনা করা হয়: সূক্ষ্ম কণা (PM2.5), মোটা কণা (PM10), ভূপৃষ্ঠের ওজোন (O3), নাইট্রোজেন ডাইঅক্সাইড (NO2), সালফার ডাইঅক্সাইড (SO2) এবং কার্বন মনোক্সাইড (CO)। রিপোর্ট করা AQI হল সেই উপ-সূচকগুলির মধ্যে সর্বোচ্চ এবং সেই দূষণকারীটিকে "প্রধান" বা "প্রভাবশালী" দূষণকারী বলা হয়। তাই আপনি যখন 150-এর AQI দেখেন, তখন এটি রৌদ্রজ্জ্বল বিকেলে ওজোন বা দাবানলের সময় PM2.5-এর কারণে হতে পারে।
সূচকটি 0 থেকে 500 পর্যন্ত চলে। উচ্চতর সংখ্যার অর্থ খারাপ বায়ুর মান এবং বৃহত্তর স্বাস্থ্য উদ্বেগ। ছয়টি বিভাগ এবং তাদের রঙগুলি হল:
| স্তর | AQI পরিসর | রঙ | PM2.5 24-ঘন্টা পরিসর (ug/m3) | কার সতর্ক থাকা উচিত |
|---|---|---|---|---|
| ভাল | 0-50 | সবুজ | 0-9.0 | কোনো সতর্কতার প্রয়োজন নেই; বায়ুর মান সন্তোষজনক। |
| মাঝারি | 51-100 | হলুদ | 9.1-35.4 | অস্বাভাবিকভাবে সংবেদনশীল ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী বহিরঙ্গন পরিশ্রম কমানোর কথা বিবেচনা করা উচিত। |
| সংবেদনশীল গোষ্ঠীর জন্য অস্বাস্থ্যকর | 101-150 | কমলা | 35.5-55.4 | সংবেদনশীল গোষ্ঠীদের দীর্ঘস্থায়ী বা ভারী বহিরঙ্গন পরিশ্রম কমানো উচিত। অন্যদের প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা কম। |
| অস্বাস্থ্যকর | 151-200 | লাল | 55.5-125.4 | সবারই দীর্ঘস্থায়ী বা ভারী বহিরঙ্গন পরিশ্রম কমানো উচিত। সংবেদনশীল গোষ্ঠীদের এটি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত। |
| খুব অস্বাস্থ্যকর | 201-300 | বেগুনি | 125.5-225.4 | সংবেদনশীল গোষ্ঠীদের সমস্ত বহিরঙ্গন শারীরিক কার্যকলাপ এড়ানো উচিত; অন্য সবার দীর্ঘস্থায়ী বা ভারী পরিশ্রম এড়ানো উচিত। |
| বিপজ্জনক | 301-500 | মেরুন | 225.5 এবং তার উপরে | জরুরি অবস্থার স্বাস্থ্য সতর্কতা। সবারই যেকোনো বহিরঙ্গন পরিশ্রম এড়ানো উচিত। সম্ভব হলে ঘরের ভিতরে থাকুন। |
প্রতিটি স্তরে বাতাসে কী ঘটে
ভাল (0-50)
এই স্তরে, বায়ু পরিষ্কার। কণা এবং গ্যাসের ঘনত্ব কম। আকাশ সাধারণত পরিষ্কার থাকে এবং দৃশ্যমানতা বেশি থাকে। কোনো স্বাস্থ্য প্রভাব আশা করা যায় না। এটি প্রত্যন্ত অঞ্চল বা বৃষ্টিপাতের পরে সাধারণ যা বায়ু থেকে দূষণকারী পদার্থ ধুয়ে ফেলেছে।
মাঝারি (51-100)
বায়ু গ্রহণযোগ্য, তবে কিছু লোকের জন্য যারা দূষণের প্রতি অস্বাভাবিকভাবে সংবেদনশীল, তাদের হালকা প্রভাব পড়তে পারে। এই স্তরটি গড় দিনে অনেক শহরাঞ্চলে সাধারণ। হাঁপানি রোগীরা যদি দীর্ঘ সময় ধরে বাইরে ব্যায়াম করেন তবে সামান্য জ্বালা অনুভব করতে পারেন। আকাশ কিছুটা কুয়াশাচ্ছন্ন দেখাতে পারে।
সংবেদনশীল গোষ্ঠীর জন্য অস্বাস্থ্যকর (101-150)
এটি প্রথম স্তর যেখানে নির্দিষ্ট কিছু লোকের জন্য স্বাস্থ্যের প্রভাব একটি বাস্তব উদ্বেগের বিষয় হয়ে ওঠে। সংবেদনশীল গোষ্ঠীর মধ্যে রয়েছে হাঁপানি বা অন্যান্য ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, শিশু ও কিশোর-কিশোরী, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক, গর্ভবতী ব্যক্তি এবং যারা কঠোর পরিশ্রম করেন বা বাইরে ব্যায়াম করেন। তাদের জন্য, দীর্ঘস্থায়ী বহিরঙ্গন পরিশ্রমের কারণে কাশি, বুকে চাপ বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। সাধারণ জনগণের উপর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা কম। রৌদ্রজ্জ্বল বিকেলে ওজোন প্রায়শই এই স্তর চালিত করে।
অস্বাস্থ্যকর (151-200)
এই স্তরে, সবারই প্রভাব অনুভব করা শুরু হতে পারে। বাতাস কুয়াশাচ্ছন্ন বা ধোঁয়াটে দেখাতে পারে, যদিও ওজোন নিজেই অদৃশ্য। সংবেদনশীল গোষ্ঠীর লোকেরা আরও গুরুতর উপসর্গ অনুভব করতে পারে এবং সাধারণ জনগণ চোখ, নাক এবং গলায় জ্বালা লক্ষ্য করতে পারে। সবার জন্য দীর্ঘস্থায়ী বা ভারী বহিরঙ্গন পরিশ্রম কমানো বুদ্ধিমানের কাজ। এই স্তরে প্রায়ই কণা দূষণ দায়ী, বিশেষ করে দাবানলের ধোঁয়া বা তাপমাত্রা বিপরীতমুখী হওয়ার সময়।
খুব অস্বাস্থ্যকর (201-300)
স্বাস্থ্যের প্রভাব আরও ব্যাপক। বাতাসে ধোঁয়া বা তীব্র গন্ধ থাকতে পারে। সংবেদনশীল গোষ্ঠীদের সমস্ত বহিরঙ্গন শারীরিক কার্যকলাপ এড়ানো উচিত এবং অন্য সবার দীর্ঘস্থায়ী বা ভারী পরিশ্রম এড়ানো উচিত। সংবেদনশীল গোষ্ঠীর লোকেরা আরও গুরুতর প্রভাব অনুভব করতে পারে, যার মধ্যে হাঁপানি বা হৃদরোগের বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত। এই স্তরটি গুরুতর দাবানলের সময় বা শীতকালীন তাপমাত্রা বিপরীতমুখীতার সময় ভারী দূষিত শহরগুলিতে সাধারণ।
বিপজ্জনক (301-500)
এটি একটি জরুরি অবস্থা। বায়ু সবার জন্য বিপজ্জনক। স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করা হয় এবং লোকদের জানালা বন্ধ রেখে ঘরের ভিতরে থাকতে পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার যদি বাইরে যেতে হয়, তাহলে একটি ভালোভাবে লাগানো N95 বা FFP2 রেসপিরেটর সূক্ষ্ম কণা ফিল্টার করার ক্ষেত্রে কাপড়ের মাস্কের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। HEPA বায়ু পরিশোধক ঘরের ভিতরের কণার মাত্রা কমাতে পারে। এই স্তরটি বিরল তবে চরম দাবানলের ধোঁয়া বা শিল্প দুর্ঘটনার সময় ঘটতে পারে।
ওজোন সাধারণত রৌদ্রজ্জ্বল বিকেলে সর্বোচ্চ হয়, যখন কণা দূষণ প্রায়ই সকাল ও সন্ধ্যায় এবং তাপমাত্রা বিপরীতমুখীতা, দাবানলের ধোঁয়া, ধুলো এবং ভারী যানবাহনের সময় বেশি থাকে। এই কারণেই AQI একক দিনের মধ্যে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
কীভাবে একক সংখ্যা তৈরি হয়
AQI একটি সরাসরি পরিমাপ নয়। ছয়টি দূষণকারীর প্রতিটির জন্য, একটি উপ-সূচক গণনা করা হয় পরিমাপ করা ঘনত্বকে একটি ব্রেকপয়েন্ট টেবিলের সাথে তুলনা করে। যে উপ-সূচকটি সর্বোচ্চ হয় তা রিপোর্ট করা AQI হয়ে যায় এবং সেই দূষণকারীটি "প্রধান" হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি PM2.5 110-এর একটি উপ-সূচক দেয় এবং ওজোন 90 দেয়, তাহলে রিপোর্ট করা AQI হল 110 এবং PM2.5 হল প্রধান দূষণকারী।
এর মানে হল যে AQI কখনও কখনও এমন একটি দূষণকারী দ্বারা চালিত হতে পারে যা সবচেয়ে দৃশ্যমান নয়। একটি পরিষ্কার দিনে, ওজোন প্রধান চালক হতে পারে। একটি ধোঁয়াটে দিনে, PM2.5 প্রাধান্য পায়।
কেন দুটি অ্যাপ ভিন্ন সংখ্যা দেখাতে পারে
আপনি যদি দুটি ভিন্ন অ্যাপ বা ওয়েবসাইটে AQI পরীক্ষা করেন, তাহলে আপনি ভিন্ন সংখ্যা দেখতে পারেন। এটি স্বাভাবিক এবং এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- ভিন্ন স্কেল: অন্যান্য দেশ তাদের নিজস্ব স্কেল ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপীয় বায়ু মান সূচক, UK দৈনিক বায়ু মান সূচক (যা 1 থেকে 10 পর্যন্ত চলে) এবং ভারতের জাতীয় AQI সবই ভিন্ন ব্রেকপয়েন্ট এবং রঙ ব্যবহার করে। একই বায়ু অন্য কোথাও ভিন্ন সংখ্যা এবং রঙ পেতে পারে।
- NowCast বনাম 24-ঘন্টা গড়: অনেক পরিষেবা একটি "NowCast" বা ঘন্টার হিসাব দেখায় যা 24-ঘন্টা গড়ের চেয়ে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায়। NowCast দ্রুত পরিবর্তনগুলিতে দ্রুত সাড়া দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন ধোঁয়ায় হঠাৎ বৃদ্ধি। 24-ঘন্টা গড় পরিবর্তন করতে ধীর কিন্তু আরও স্থিতিশীল চিত্র দেয়। একটি NowCast ব্যবহার করা অ্যাপ একটি সংক্ষিপ্ত দূষণ ইভেন্টের সময় 24-ঘন্টা গড় ব্যবহার করার চেয়ে উচ্চতর সংখ্যা দেখাতে পারে।
- স্টেশন বনাম স্যাটেলাইট/মডেল: কিছু অ্যাপ অফিসিয়াল মনিটরিং স্টেশন থেকে ডেটা ব্যবহার করে, যা নির্ভুল কিন্তু বিরল। অন্যরা স্যাটেলাইট ডেটা বা কম্পিউটার মডেল ব্যবহার করে যা একটি বিস্তৃত এলাকা কভার করে কিন্তু কম নির্ভুল হতে পারে। একটি স্টেশন রিডিং একই অবস্থানের জন্য একটি মডেল অনুমানের চেয়ে বেশি বা কম হতে পারে।
- 2024 সালের PM2.5 পরিবর্তন: 2024 সালে, EPA PM2.5 স্কেল কঠোর করেছে। 2024-এর আগে, ভাল ব্যান্ডের শীর্ষ ছিল 12.0 ug/m3। এখন এটি 9.0 ug/m3। এর মানে হল যে 10 ug/m3-এর একটি PM2.5 ঘনত্ব আগে ভাল বলে বিবেচিত হত কিন্তু এখন মাঝারি। পুরানো অ্যাপ যা আপডেট করা হয়নি তারা এখনও পুরানো রঙ দেখাতে পারে, তাই আপনি একই বাতাসের জন্য ভিন্ন AQI দেখতে পারেন।
AQI কীভাবে WHO নির্দেশিকার সাথে তুলনা করে
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) স্বাস্থ্য-ভিত্তিক নির্দেশিকা নির্ধারণ করে যা US EPA মানদণ্ডের চেয়ে বেশি সুরক্ষামূলক। PM2.5-এর জন্য WHO 2021 নির্দেশিকা হল বার্ষিক গড় 5 ug/m3 এবং 24-ঘন্টা গড় 15 ug/m3। বিপরীতে, PM2.5-এর জন্য US EPA-এর ভাল বিভাগ 24-ঘন্টা গড়ের জন্য 9.0 ug/m3 পর্যন্ত অনুমতি দেয়। এর মানে হল যে বায়ু যা US EPA-এর ভাল মান পূরণ করে তা এখনও WHO নির্দেশিকা অতিক্রম করতে পারে। WHO নির্দেশিকা একটি স্বাস্থ্য-ভিত্তিক সুপারিশ, কোনো আইনগত মান নয়।
ওজোনের জন্যও, WHO নির্দেশিকা US EPA মানদণ্ডের চেয়ে কঠোর। তা সত্ত্বেও, AQI দৈনন্দিন সিদ্ধান্তের জন্য একটি দরকারী হাতিয়ার হিসেবে রয়ে গেছে, যতক্ষণ আপনি এর সীমাবদ্ধতাগুলি বুঝতে পারেন।
সংবেদনশীল গোষ্ঠী কারা?
সংবেদনশীল গোষ্ঠী হল এমন লোক যারা বায়ু দূষণ থেকে স্বাস্থ্যের প্রভাব অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি। তাদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- হাঁপানি বা অন্যান্য ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি
- হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি
- শিশু এবং কিশোর-কিশোরী
- বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক
- গর্ভবতী ব্যক্তি
- যারা কঠোর পরিশ্রম করেন বা বাইরে ব্যায়াম করেন
আপনি যদি এই গোষ্ঠীগুলির মধ্যে একটির অন্তর্ভুক্ত হন, তাহলে AQI-তে গভীর মনোযোগ দিন, বিশেষ করে যখন এটি কমলা স্তর বা তার বেশি পৌঁছায়। বহিরঙ্গন কার্যকলাপ কমানোর, বাড়ির ভিতরে একটি HEPA বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করার এবং খারাপ বায়ুর মানের সময় বাইরে যেতে হলে একটি ভালোভাবে লাগানো N95 বা FFP2 রেসপিরেটর পরার কথা বিবেচনা করুন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
PM2.5 এবং PM10-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
PM2.5 বলতে সূক্ষ্ম কণাকে বোঝায় যার ব্যাস 2.5 মাইক্রন বা তার কম। এগুলি ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করতে পারে এবং রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করতে পারে। PM10 বলতে মোটা কণাকে বোঝায় যার ব্যাস 10 মাইক্রন বা তার কম। এগুলি বড় এবং উপরের শ্বাসনালীতে জ্বালা করে। উভয়ই AQI-তে অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু PM2.5 স্বাস্থ্যের জন্য বেশি ক্ষতিকর।
কেন AQI কখনও কখনও দিনের মধ্যে দ্রুত পরিবর্তিত হয়?
AQI দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে কারণ দূষণের মাত্রা স্থির নয়। রৌদ্রজ্জ্বল বিকেলে ওজোন সর্বোচ্চ হয়, যখন কণা দূষণ প্রায়ই সকাল ও সন্ধ্যায় বেশি থাকে। বাতাস, বৃষ্টি এবং তাপমাত্রা বিপরীতমুখীতা দ্রুত পরিবর্তন ঘটাতে পারে। NowCast সূচক এই স্বল্পমেয়াদী ওঠানামা প্রতিফলিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বিশ্বের সব জায়গায় কি AQI একই?
না। বিভিন্ন দেশ বিভিন্ন স্কেল এবং ব্রেকপয়েন্ট ব্যবহার করে। US EPA AQI মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহৃত হয়। ইউরোপ ইউরোপীয় বায়ু মান সূচক ব্যবহার করে, UK দৈনিক বায়ু মান সূচক (1 থেকে 10) ব্যবহার করে এবং ভারত তার নিজস্ব জাতীয় AQI ব্যবহার করে। কোন স্কেল ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে একই বায়ু ভিন্ন সংখ্যা এবং রঙ পেতে পারে।
আমার ফোনের অ্যাপ থেকে AQI কি বিশ্বাস করা উচিত?
এটি অ্যাপের উপর নির্ভর করে। যে অ্যাপগুলি অফিসিয়াল মনিটরিং স্টেশন ডেটা ব্যবহার করে তারা সাধারণত নির্ভরযোগ্য। যে অ্যাপগুলি স্যাটেলাইট ডেটা বা মডেল ব্যবহার করে তারা কম নির্ভুল হতে পারে। এছাড়াও, অ্যাপটি NowCast নাকি 24-ঘন্টা গড় ব্যবহার করে তা পরীক্ষা করুন, কারণ এটি সংখ্যাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন, তাহলে EPA-এর AirNow ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ একটি বিশ্বস্ত উৎস।
যখন AQI বেশি থাকে তখন নিজেকে রক্ষা করতে আমি কী করতে পারি?
যখন AQI কমলা বা তার বেশি হয়, তখন বহিরঙ্গন কার্যকলাপ কমিয়ে দিন। যদি বাইরে যেতে হয়, তাহলে একটি ভালোভাবে লাগানো N95 বা FFP2 রেসপিরেটর পরুন, যা কাপড়ের মাস্কের চেয়ে সূক্ষ্ম কণা অনেক ভালো ফিল্টার করে। বাড়ির ভিতরে, কণার মাত্রা কমাতে একটি HEPA বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করুন। জানালা এবং দরজা বন্ধ রাখুন। আপনার যদি হাঁপানি বা হৃদরোগ থাকে, তাহলে আপনার কর্মপরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং উপসর্গ খারাপ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।